Avkoppling är en självklar del i en lyckad utbildning eller konferens. Frisk luft, fysisk aktivitet eller en annorlunda inomhusaktivitet gör att tankarna klarnar och sätter fart på kreativiteten. Kämpasten erbjuder en mängd olika aktiviteter beroende på intresse, årstid, väder och vind.
Antal deltagare 1 - 75
Vår aktivitet Musikquiz är uppskattad av våra gäster. Det är en rolig och avslappnad aktivitet där vi delar in gruppen i olika lag. Lagen tävlar mot varandra genom att svara på frågor som till exempel vilken titel en låt har och temat på Musikquizen är 80- och 90-tal samt rocktema. Aktiviteten passar utmärkt att genomföra innan middagen och tar ca 45 minuter. Den är perfekt för att få igång stämningen och teamkänslan i gruppen! Det vinnande laget som koras får förutom äran ett fint pris att dela på!
Antal deltagare 1 - 60
Varför inte passa på och uppleva en del av Sveriges historia när du är i Sigtuna? Sigtuna grundades på 970-talet och är därmed Sverige första stad. Det finns massor av historiska och spännande saker att uppleva här!
Ta en paus från nutidens stress och gör en tidsresa tillsammans med kunniga guider. Turen tar er runt till de mest kända sevärdheterna från 970-talet och fram till modern tid. Tillsammans kan ni uppleva runstenar från vikingatiden, ruiner från medeltiden och mysiga smågator som tar er tillbaka genom historien.
Den guidade turen tar ca 1 timme och genomförs på både svenska och engelska.
Antal deltagare 1 - 46
Vinprovningar får vi aldrig nog av på Kämpasten. Det finns så många olika teman och variationer. Samma druva kan smaka helt annorlunda i ett annat land exempelvis. Det finns rött vin, vitt vin, rosévin, starkvin, portvin, sherry, madeira, vin jaune, vin paille… Sorterna tar aldrig slut, därför är en vinprovning alltid aktuell!
Provningen är halvblind. Ni får se vinflaskorna till vinet som är i glasen men ni får inte veta vilket vin som är i vilket glas. Efter att ni har fått ta del av lite historia, hur man tillverkar vin och hur man går till väga när man provar vin kommer ni själva få klura ut vilket vin som hör till vilken flaska.
Fina priser till vinnaren utlovas!
Vi har både ett utegym och ett mindre gym inomhus med olika träningsmaskiner såsom löpband, crosstrainer, stakmaskin, motionscyklar, styrketräningsmaskiner, fria vikter och pilatesbollar. Det finns även möjlighet att låna klubbor och spela innebandy eller varför inte ta en match vid vårt pingisbord.
Vi har en dam- och herrbastu i direkt anslutning till gymmet som vi håller varm till den tid som ni önskar. Badkläder och träningskläder finns att låna i receptionen.
Naturen omkring erbjuder fina promenadslingor, sjöbastu och badbrygga. Gåstavar, pannlampor, reflexvästar, cyklar och roddbåt finns att låna. Belyst motionsslinga finns ca 2 km från Kämpasten i Hällsboskogen som är ett naturreservat med äldre skog, kulturlämningar som indikerar att området varit bebott sedan bronsåldern.
På Kämpasten har du möjlighet att delta i ledarledd gruppträning flera gånger i veckan. Passen är förlagda på eftermiddagen kl. 17.10 och på morgonen kl. 07.00. Vi erbjuder yoga, tabata, core-träning och morgonmeditation. Gruppträningen ingår i helpensionspriset.
